Bewegung / Freizeit

Nordic Walking Treff

Die Nordic Walking-Gruppe trifft sich jeweils am Montagvormittag von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr. Sie werden von Ursula Brocker und Jacques Weil professionell betreut.

Sollten Sie neugierig geworden sein, melden Sie sich bitte direkt bei Ursula Brocker,

Tel. 071 877 15 08 oder Jacques Weil, Tel. 071 222 22 05. Sie geben gerne Auskunft.

Sie können auch gerne an einem Schnupper-Lauf teilnehmen. Über Ihre Anmeldung würden sich die Nordic Walking Gruppe sehr freuen.

 

Wasser-Gymnastik

Die Wasser-Gymnastik findet jeden Montagmittag von 12.30 Uhr bis 13.15 Uhr im Hallenbad der Geriatrischen Klinik in St. Gallen statt.

Kosten: CHF 520.00 Jahresabo / CHF 280.00 Halbjahresabo

Der Kurs wird von Christoph Gugger, dipl. Physiotherapeut, Kantonsspital St. Gallen, durchgeführt. Für weitere Informationen und Anmeldung melden Sie sich bitte bei der Beratungsstelle der ODG.

 

Nordic Walking 60+ in Flawil

Jeden Montag trifft sich die Gruppe Nordic Walking 60+ um 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Anmeldung und Informationen erhalten Sie bei Frau Eliana Heim-Lombriser, Leitung der Nordic Walking-Gruppe unter 079 420 33 40. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

 

DIA-Vital und/oder ADI-Vital

DIA-Vital und ADI-Vital sind Konzepte der City Physio Wil und der Praxisgemeinschaft Filzfabrik. Ziel ist es, die medizinischen Massnahmen zur Verbesserung des Diabetes oder zur Gewichtsreduktion durch ein gezieltes, therapeutisch kontrolliertes Kraft- und Ausdauertraining zu unterstützen. Für weitere Informationen kontaktieren Sie die City Physio Wil unter 071 525 30 88 oder info {at} cityphysiowil.ch.